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BMR 기본대사율 계산기

접속 BMR 기본 대사율 계산기는 Mifflin-St 공식을 사용하여 인체과기본 대사율을 계산하여 신체과체질을 더 잘 알 수 있습니다.

기본 대사율 (BMR) 은 근육 활동 , 주변 온도 , 음식 및 정신력 적 긴장 의 영향 을 받 지 않 고 깨 어 있 고 극도 로 조용 과 상태 에서 신체 의 에너지 대사율 을 말 합니다 .

계산 공식은 다음과 같습니다.

여성 기본 대사율 = 661 + 9 . 6 * 체중 (kg) + 1 . 72 * 키 (cm) - 4 . 7 * 나이

남성 기본 대사율 = 67 + 13 . 73 * 체중 (kg) + 5 * 키 (cm) - 6 . 9 * 나이